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"Alors je remercie Ludy pour la formation postnatale !!! Après une grossesse, les débuts de la vie de bébé pas toujours faciles, un premier enfant à gérer, la fatigue, j'ai complètement laissé mon corps de côté et à force de le laisser de côté je suis venu à aucun plus me soutenir et est venu ajouter de la culpabilité.
Alors en rentrée je me suis lancée dans le programme postnatal et franchement je ne regrette pas, en plus des bienfaits physiques indéniables (plus de tonus, meilleure posture) mon moral et ma motivation ont grimpé en flèche !!!!
Je suis kinésithérapeute et franchement vous pouvez y aller les yeux fermés, les exercices de ce programme protègent votre dos et votre périnée !!! C'est génial!.

De plus ce ne sont pas des séances très longues donc c'est parfait, on met papa au travail et on fait notre petit temps pour nous et ça fait du bien !!!
Merci Ludy !!! Je suis toujours impatient de recevoir vos nouvelles vidéos ou messages IG! Quoi qu'il en soit, je suis fan !!! "

Natacha – Maman et physiothérapeute
Formation postnatale

"Je m'entraîne sans me fatiguer ni me blesser!
Des résultats physiques incroyables Moi qui jurais par la course et le renforcement classique mais qui manquait de temps ne pouvais plus tout fourrer.
Les séances sont courtes et intenses, évolutives et adaptables à tous les niveaux.
Je le recommande vraiment à 100%!
Enfin merci Ludy pour ta disponibilité, ta gentillesse et ton professionnalisme! "

Miss_maleo – Maman de 3 enfants
Entraînements de tonification / perte de poids

"La formation prénatale a été avec moi tout au long de ma grossesse.
Je les ai suivis à mon rythme, sans pression. Programme super bien adapté, je n'ai eu aucune douleur particulière, j'ai pu faire du sport jusqu'au bout, selon mes envies, parfois un peu plus physique, parfois plus léger avec du pilate ou du yoga, tout en sachant que ça marche toujours. Il est si important de rester actif autant que possible pendant votre grossesse!
Je recommande fortement la formation, tout est super bien expliqué, Ludy reste super disponible, c'est vraiment sympa! "

Florence – Maman enceinte
Formation prénatale

"J'ai fait beaucoup de recherches sur les programmes post-partum. Et j'ai choisi la formation de Ludy
L'entraîneur Ludy connaît déjà son sujet! C'est une professionnelle, pas seulement une maman qui s'est levée un matin pour suivre un programme.
Il est complet et fonctionne également notre sangle abdominale et notre périnée! L'essentiel après l'accouchement!
Grâce à ce programme j'ai pu recentrer mon périnée et j'ai perdu cm!
Cuisses: -1,5 cm
Haut de cuisse: -4cm
Fesses: -3,5 cm
Ventre: -4cm
Bras: -1cm
Bref je l'ai adoré et je le referais avec plaisir !!!
Un grand merci Ludy pour ton temps et ta gentillesse! "

Nancy – Jeune maman
Formation postnatale

"Je ne suis qu'à mi-chemin de l'entraînement postnatal et je ressens déjà une grande différence! Mon corps est plus tonique, je me sens mieux, je suis moins fatigué malgré le manque de sommeil toujours présent. J'aurais pu reprendre une activité adaptée. Sans ces conseils J'aurais très probablement fait tout ce qu'il n'est pas nécessaire de faire après un accouchement.Les vidéos sont claires, pédagogiques, les conseils sont conseillés et bienveillants, assez adaptés à cette période si je me sens en confiance avec les conseils d'un coach professionnel qui a vraiment sait de quoi elle parle! Merci beaucoup, je recommande ce programme à toutes les mères et je le referai certainement la prochaine fois. "

Marine – Jeune maman
Formation postnatale