Maman fitness avec bébé à | buggyfit.de

Emplacements buggyFit près de chez vous

Mettez-vous en forme pour le métier le plus important au monde : "Être maman".
Nous vous accompagnons et soutenons sur votre chemin vers plus d'énergie, de bien-être et de forme physique.
L'entraînement spécialement conçu pour vous est adapté au plancher pelvien et convient à tous les niveaux de condition physique.
Nous avons beaucoup de plaisir à nous entraîner avec d'autres mères et leurs bébés au grand air. Après l'entraînement, vous vous sentirez en forme et équilibré pour la vie de tous les jours..

Et le meilleur, c'est que votre assurance maladie prendra en charge entre 75 euros et 100 % du prix du cours ! (selon région et mutuelle)

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Nos offres supplémentaires

En forme pendant la grossesse

Entraînement du plancher pelvien

Soirée Fit temps pour vous

fit & play – votre entraînement sur le terrain

App – votre carte de cours sur votre téléphone portable

Témoignages

Aujourd'hui, j'ai eu mon premier cours de buggy fit avec Janine et j'étais vraiment excitée !
Enfin un programme maman qui vous challenge sans vous submerger !
J'attends avec impatience la prochaine fois 🙂

Présentatrice RTL, Miriam Lange

J'ai fait beaucoup de recherches sur Internet et j'ai trouvé buggyFit. Le concept, l'accompagnement de Jana et d'autres licenciés m'ont permis de prendre rapidement pied. La possibilité de gestion du temps libre était également au premier plan pour moi. Grâce au réseau désormais étendu de licenciés, vous n'êtes jamais seul lorsque vous avez des questions, et vous obtenez de l'aide, des conseils et des astuces dans des délais très courts. Jana est ouverte à ses propres idées. Lors des réunions LN, vous avez la possibilité d'échanger des idées de manière intensive et de nouvelles idées surgissent.

Claudia, Area Manager Francfort

C'est juste super agréable d'être au grand air, d'emmener son bébé avec soi et de se remettre en forme après la naissance et en général. Pendant les exercices au sol, il est agréable que les enfants entrent en contact avec d'autres enfants et puissent simplement être là. Les mamans vous laissent, vous et vos bébés, être infectés, sortir, vous remettre en forme au grand air et nouer de nouveaux contacts 🙂

Daniela de Cologne

Je suis avec buggyFit car c'est vraiment amusant de faire du sport avec d'autres mamans et bébés ! Lena et moi adorons être au grand air, courir, nous étirer, jouer et rire ! Les autres mamans devraient se laisser contaminer, car il y a une énorme part de motivation et d'incitation pour tout le monde.

Eva, de Cologne

Après la grossesse, buggyFit est une très belle opportunité pour affiner sa silhouette et se remettre en route.
Je m'entraîne avec Jana depuis environ 5 mois maintenant et entre autres, j'ai eu beaucoup d'énergie avec son entraînement. Cela m'a également aidé à perdre du poids et à renforcer mon corps. La condition préalable pour cela est bien sûr de s'entraîner régulièrement.
Mon enfant trouve également très excitant (quand elle ne dort pas) la façon dont nous bougeons, les mamans, et est également heureuse d'être là.
Ce qui est bien avec buggyFit, c'est que nous nous entraînons ensemble et apprenons à connaître d'autres mères au cours du processus.

Anne, de Munich

Je ne peux que recommander à chaque mère de suivre un cours de poussette après sa grossesse. Super super formation et formateurs motivés ! Merci Jana 🙂

Julia de Munich

Formateur efficace et très sympa : Après le premier cours, j'ai dit qu'il y en aurait un autre. C'est amusant, des muscles endoloris, vous pouvez parler à d'autres mères et vous n'avez pas à penser à quoi faire avec l'enfant pendant le temps.
Corinna Brenneis, responsable de zone à Aschaffenburg, est également très sympathique et prête une attention particulière à chaque individu.

Julia, d'Aschaffenburg

Merci buggyFit – je ne peux pas penser à plus que ça. Je suis un peu sans voix quand je vois – à quel point j'ai changé au cours des 4 derniers mois grâce à la formation !

Alina de Cologne

licence buggyFit

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Mom fitness – l'équilibre idéal pour maman et enfant au quotidien

Vous cherchez un changement sportif de la vie quotidienne de maman? Avec notre maman fitness, vous pouvez faire quelque chose de bien pour votre corps et votre esprit. Un nouveau défi physique vous attend ici, idéal pour vous après votre grossesse. La meilleure chose à ce sujet est que votre enfant est à vos côtés à tout moment. La recherche ennuyeuse de la bonne baby-sitter vous est épargnée car vous pouvez simplement amener votre enfant avec vous. De cette façon, l'unité sportive s'intègre parfaitement dans votre vie quotidienne et est même amusante !

Notre programme de remise en forme pour maman

Afin de vous soutenir idéalement, nos exercices sont parfaitement adaptés à vous. Chaque séance de fitness commence toujours par un échauffement. Vos muscles sont suffisamment réchauffés ici pour que les blessures soient évitées de manière optimale. Ensuite, nos entraîneurs vous montreront des exercices puissants visant à renforcer les zones à problèmes typiques après la grossesse. Cela signifie que les changements dans l'estomac, les jambes et les fesses sont perceptibles en très peu de temps. Mais aussi des exercices de dos ciblés préviennent divers problèmes de dos…