LUFTStrong

Bienvenue sur mon blog LUFTStrong.

Je m'appelle Lucie. Coach de fitness, trail runner, entraîneur à l'IHK Nordschwarzwald et spécialiste de la course à pied.

Je partage ma passion pour la course, le trail, les voyages et le fitness avec vous sur mon blog personnel.

Je fais rapport sur un mode de vie sain, la forme physique, la course à pied, la nutrition, l'entraînement en plein air et les voyages. J'attends avec impatience votre visite.

Que vous ayez décidé de commencer à vous entraîner pour perdre du poids, que vous ayez déjà envisagé une compétition que vous souhaitez passer, ou même que vous souhaitiez pulvériser votre meilleur temps… je vous donnerai l'aide idéale pour vous aider à atteindre votre objectif.