Les 11 meilleures balles d'exercice de 2021

Le ballon d'exercice est un équipement de fitness sous-estimé. Pour les non-initiés, un ballon d'exercice est un gros ballon gonflable généralement en PVC. Vous pouvez vous appuyer dessus pour obtenir une plus grande amplitude de mouvement dans vos craquements.Vous pouvez l'utiliser pour élever vos pieds ou vos mains pendant les pompes.Et vous pouvez même vous asseoir dessus pendant la journée de travail, stimulant votre tronc lorsque vous assommez votre quotidien. affectations.