La formation avec de la musique est #SentirseBien | Club de gym

La musique augmente le plaisir de l'exercice et améliore sa performance … et le meilleur de tous: Ça nous fait du bien! 👌😊 et vous savez que nous aimons ça. De plus, le choix de la chanson conditionnera la performance de notre exercice puisque les temps seront accompagnés de l'activité que nous faisons et nous inciterons à nous concentrer davantage sur l'entraînement.

Les avantages générés par la musique sont produits par une forte stimulation cérébrale générée par des ondes musicales. Boostez votre entraînement jusqu'à 15% et parvient à réduire la fatigue et à garder votre pensée isolée du "je ne peux pas", mais la musique a des avantages non seulement dans notre formation, mais elle combat également le stress, stimule la concentration, réduit l'inconfort et favorise le sommeil. Allez, ça fait du bien!

Alors … pouvez-vous imaginer une formation sans musique? 😨 Nous non plus!

C'est pourquoi nous souhaitons que vous partagiez avec nous ces chansons qui vous font tout donner au gymnase. Entrez notre liste spotify plus de canne et mettez vos chansons préférées à former. Et le meilleur n'est pas ça! parce que si vous participez et laissez-nous un commentaire sur la publication Facebook de ce concours nous indiquant quelle chanson vous fait sentir bien, vous pouvez gagner! Pack !!

Le concours commence aujourd'hui jeudi 12 et durera jusqu'au jeudi 19.

Le gagnant communiquera le vendredi 20. Qu'attendez-vous pour participer?

#FeelFineEs

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